1、失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。2、常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠

许多人可能都有过这样的经历，清晨被手机闹铃惊醒，但在被窝的“挽留”下，关掉闹铃，再小睡一会儿。事实上，科学家和医学专业人士一直...

据美国连线杂志网站9月7日报道，生理疼痛是人类最基本的感受之一，然而它的强度为什么在一天当中会有波动，这是一个长期的未解之谜。在...

5月7日消息，全世界用户都热衷于使用短视频平台TikTok休闲娱乐，但一些曾在TikTok的美国员工表示自己压力很大，常常睡眠不足，需要周末加班

3月21日是世界睡眠日。也许，你正饱受这些睡眠问题的困扰：很困却不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不着……熬夜、失眠对身体有许多不可逆的...

芝加哥大学医学中心睡眠中心科的随机临床试验中，芝加哥大学医学中心睡眠中心的研究人员发现，每晚习惯性睡眠时间小于6 5小时的超重人群通