补铁,关于补铁的所有信息
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怀孕期间补铁吃什么水果好？苹果富含铁元素
1、菠萝：菠萝中富含葡萄糖、维生素B、磷、铁等多种营养物质，孕妇食用菠萝不仅能够补铁，还能够帮助孕妈清理肠胃、助消化2、樱桃：樱桃娇2022年01月24日 16:38 -
长期素食易缺铁？常吃这5种食物可轻松补铁
有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁，从而导致精神萎靡、疲劳甚至脱发。其实，通过食用一些常见的果2019年03月20日 13:51
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